（1）新建一个175×200像素大小的文件，色彩模式为RGB。

（2）将前景色和背景设置为默认的黑色和白色，然后在背景层中使用滤镜“云彩”，并适当调整图像的色阶。

（3）接下来，选择画笔或者是喷枪工具，选择一把合适大小的笔刷（但一定要选择一种边缘非常柔软的笔刷），再新建一个Alpha 1通道，并在其上书写文字“沙滩”。

（4）如果你觉得使用鼠标写字不太好看，可以选择工具直接在通道中输入文字，但记得在文字输入后，要将文字适当进行模糊，以得到和使用柔软笔刷写字同样的效果。

（5）将Alpha 1通道复制为Alpha 1复本，然后在Alpha 1复本通道中使用 “风格化→扩散”滤镜。

（6）使用几次“扩散”滤镜，可以按下Ctrl+F快速连续执行同样的滤镜。   

（7）在Alpha 1复本中载入Alpha 1中的选区，然后再对选区内的图像进行“高斯模糊”处理，并将模糊半径设置为4.1。

（8）不要取消选区，然后使用“图像→调整→反相”（或者是按下Ctrl+I）将图像反相，并调整图像的亮度值为+33和对比度值为+32，此时，图像效果如图所示。